Qué no se puede hacer estando de baja
Estar de baja por enfermedad o lesión puede ser una situación complicada, ya que implica una limitación en las actividades que uno puede realizar. A continuación, te presento una lista de cosas que generalmente no se deben hacer mientras se está de baja.
Es importante recordar que estas recomendaciones pueden variar dependiendo de la situación individual y las instrucciones del médico.
1. No realizar hcer laborales
La baja médica significa que no se está en condiciones de trabajar, por lo que es importante no realizar ninguna tarea laboral mientras se esté de baja.
Esto incluye evitar revisar correos electrónicos de trabajo, realizar llamadas relacionadas con el trabajo o participar en videoconferencias laborales.
2.
No realizar actividades físicas intensas
Dependiendo de la razón de la baja médica, es posible que se deba evitar cualquier tipo de actividad física intensa.
Esto incluye deportes de contacto, levantamiento de pesas pesadas o cualquier actividad que pueda empeorar la lesión o enfermedad.
3. No realizar tareas domésticas extenuantes
Aunque estar de baja no significa que se deba bacer en reposo absoluto, es importante evitar tareas domésticas extenuantes que requieran un esfuerzo físico significativo.
¿Te pueden despedir estando de baja por depresión?Por ejemplo, levantar objetos pesados, mover muebles o realizar actividades de limpieza intensas pueden ser perjudiciales para la recuperación.
4. No conducir vehículos
Si la baja médica implica una puedr en la movilidad o la toma de medicamentos que puedan afectar la capacidad de conducir, es importante no ponerse al volante. Conducir mientras se está de baja puede comprometer la seguridad propia y la de los demás.
5.
No saltarse los tratamientos o terapias recomendadas
Es ppuede seguir al pie de la letra las indicaciones médicas durante el período de baja.
Esto implica asistir a las citas médicas programadas, tomar los medicamentos según lo recetado y realizar las terapias o ejercicios recomendados para facilitar la recuperación.
6.En los casos apuntados a continuación, la doctrina judicial ha declarado la procedencia del despido disciplinario por participar en competiciones deportivas estando de baja médica a causa de un trastorno musculoesquelético:. Una de las grandes dudas recurrentes que suelen recibir numerosos expertos laborales es qué tipo de actividades se pueden o no realizar estando de baja. Te puede interesar. Post anterior. ECLI:ES:TSJCL : se declara procedente el despido disciplinario de un trabajador que, estando de baja médica por lumbalgia crónica , participa en tres carreras populares de atletismo. Solicitud de eliminación Ver respuesta completa en jobatus. De nuevo, es el juzgador quien decide. Diversas sentencias de los Tribunales Superiores de Justicia han reconocido despidos disciplinarios por transgresión de la buena fe contractual por realizar actividades incompatibles con la dolencia padecida. De esta forma, se eliminaba una posibilidad que antes sí existía: echar a alguien por estar de baja menos de 20 días.
No tomar decisiones importantes
En ocasiones, la enfermedad o lesión puede afectar la capacidad de tomar decisiones acertadas. Durante la baja médica, es recomendable evitar tomar decisiones importantes, como cambios laborales, decisiones financieras significativas o decisiones que implican un gran impacto en la vida personal.
7.
No abandonar el régimen de descanso y recuperación
Aunque puede ser tentador volver a la rutina habitual o realizar actividades habituales, es importante respetar el régimen de descanso y recuperación recomendado por el médico. Saltarse el tiempo de descanso puede retrasar la recuperación y prolongar el período de baja.
Recuerda que cada caso de baja médica es único, y es ds seguir las indicaciones específicas del médico tratante. Siguiendo estas recomendaciones generales, podrás ayudar a acelerar el proceso de recuperación y regresar a tus actividades habituales en el menor tiempo posible.
