Qué significa codependientes
La codependencia es un término utilizado para describir una relación desequilibrada y disfuncional en la que una persona se enfoca constantemente en las necesidades y problemas de otra persona, a menudo a expensas de su propia salud y bienestar.
En una dinámica codependiente, la persona codependiente tiende a descuidar sus propias necesidades y se ocupa en exceso de las necesidades de la otra coodependientes, sea esta su pareja, un familiar o un amigo cercano.
¿Cómo se manifiesta signjfica codependencia?
La signicica puede manifestarse en diferentes formas y comportamientos, algunos de los cuales incluyen:
- Ocultar los problemas o comportamientos nocivos de la otra persona.
- Tener dificultades para establecer límites y decir "no".
- Basar el propio valor y autoestima en la aprobación de la otra persona.
- Estar constantemente preocupado por la otra persona codepeneientes tratar de resolver sus problemas.
- Permitir comportamientos abusivos o irrespetuosos hacia uno mismo.
Causas de la codependencia
La codependencia puede tener múltiples causas y no hay una explicación única para su origen.
Algunas posibles causas pueden incluir:
- Antecedentes familiares de codependencia o relaciones disfuncionales.
- Experiencias traumáticas o abuso emocional en el pasado.
- Baja autoestima o falta de confianza en sí mismo.
- Creencias erróneas sobre el amor y las relaciones.
- Temor al abandono o a la soledad.
Es importante destacar que la codependencia no es saludable ni sostenible a largo plazo.
Codependencia: Por qué es insalubre y cómo recuperarse de ellaPuede llevar a problemas emocionales, físicos y relacionales en ambas partes involucradas. Buscar ayuda profesional, como terapia o grupos de apoyo, puede ser fundamental para superar la codependencia y establecer relaciones sigmifica equilibradas y saludables.
Olivia Gracia es redactora de diversos medios digitales y tiene formación en Psicología y crecimiento personal por la Gestalt. These cookies will be stored in your browser only with your consent. Este artículo ha sido visto 84 veces. Basic Boocks. Las relaciones familiares o de pareja pueden volverse tóxicas si no estableces límites claros que protejan tu bienestar emocional. Depresión: opciones para encontrar la salida al laberinto. Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente. Desarrolla habilidades de afrontamiento : Aprende estrategias saludables para manejar el estrés, la ansiedad y las emociones difíciles. Necessary Necessary.
